在西斯科通过震波窥探到杰伊的真正身份就是极速后,巴里等人都非常愤怒。但是目前,巴里在实力和速度上还是离极速有着无法逾越的差距。巴里回到家中和乔他们共进晚餐,沃利也在。沃利兴高采烈地谈论着自己在学校的事,无意中提及自己在通过阅读一些专家笔记去进行学习,巴里从中受到了启发。
巴里回到尖端实验室,向大伙提出一个冒险的想法。他曾经试过穿越时空,这次也可以透过穿越时空,回到地球一的威尔斯还未被打败的时候,向那位邪恶的威尔斯进行速度公式的学习,这样一来,便可以尽快学到提升速度的方法。
艾瑞丝与她的上司斯科特进行了约会,她告诉巴里这件事。巴里知道艾瑞丝自从艾迪为拯救中城而牺牲了之后,便没有再与其他男性有交往,如今能够开展一段新的恋情,心里也替她高兴。但艾瑞丝心里还是对艾迪念念不忘,于是巴里这次穿越回过去,打算为艾瑞丝带点小惊喜。
巴里在伙伴的帮助下,回到了一年前。巴里穿越时间时出了点小状况,刚好遇到当时的自己,那时巴里正在捉捕知道威尔斯秘密的哈特利,这状况对巴里混到威尔斯面前不妙,于是巴里把曾经的自己弄晕,然后代替他把哈特利捉走,回到尖端实验室。
威尔斯是唯一解开过速度公式的人,巴里希望通过威尔斯无意中对他进行指导,让他得知提升速度的方法。但是巴里的表现让威尔斯产生了怀疑,一不小心,穿越的事就暴露了,于是巴里坦白自己是穿越回来的。巴里这次安然无恙的穿越,却也提醒了威尔斯一个真相,就是威尔斯的计划失败了,也就是意味着自己回不了家。探知到自己未来的威尔斯恼羞成怒,打算杀掉巴里。在这千钧一发之际,巴里急中生智,骗他说威尔斯在未来骗过了自己,让他们给威尔斯建立了回家的通道,威尔斯在未来成功了。
威尔斯听见后,觉得如果自己在未来是成功了的话,那么按照现在的轨迹便可以如常进行,那么这个来自未来的巴里还是没有存在的意义。威尔斯推测巴里这次回来绝不这么简单,于是问明巴里的来意。巴里告诉威尔斯,他给这个时空的自己藏起了一封信,告诉他怎么打败威尔斯,如果自己发生不测,这个时空的自己就会知道事情的来龙去脉。巴里并借此作为交换条件,让威尔斯帮他提升速度。威尔斯无奈,为了不弄乱时间线,只得把写有公式的U盘给了巴里。
巴里这次穿越,引来了时间亡灵的追捕。时间亡灵来到尖端实验室进行袭击,幸好被关押在实验室的囚犯哈特利用自己可以操纵频率,发出声波才能把时间亡灵击退。巴里并不是第一次穿越,但是之前并没有出现时间亡灵。时间亡灵是专门追捕那些穿越时间,却不按常理穿越的人。曾经的威尔斯看见巴里被时间亡灵追捕,也深感事情的奇怪和复杂。巴里本人也不得而知,但解开速度之谜的公式已经拿到手,当务之急就是尽快回到属于自己的时间线,利用公式提升速度。
巴里运用自己的速度,甩开了时间亡灵的追捕,回到自己的世界。巴里在穿越时,找到艾迪,借口说打算给艾瑞丝制造一个生日的惊喜,让艾迪向艾瑞丝说一段话。巴里把艾迪对艾瑞丝情意绵绵的说话都录了下来,带回自己的时间线。巴里把这段录像交给了艾瑞丝,借口说无意中找到的,艾瑞丝收到后喜极而泣,在失去艾迪的悲痛中重新振作,对未来也充满了期待。